Signature Reformer
Reformer som träffar på djupet. Energiis eget signaturkoncept — byggt på styrka, flow och full kroppskontroll.
Vad är Signature Reformer?
Signature Reformer är Energiis eget träningskoncept. Det är inte en variant av något annat. Det är vårt svar på vad reformerträning kan vara när tempo, teknik och intensitet arbetar tillsammans istället för mot varandra.
Du arbetar på reformermaskinen i flytande sekvenser med högre tempo än Classic Reformer. Musiken driver flowet. Instruktören håller tekniken skarp och screener hela tiden alla deltagare. Kroppen arbetar mer än den räknar med.
Vad händer på passet?
Ett Signature Reformer-pass är uppbyggt kring tre principer som löper parallellt genom hela passet:
Flow
Rörelserna i träningen hänger samman i sekvenser som skapar rytm och rörelse framåt. Vi tar inte paus. Vi fortsätter tills vi är klara.
Tempo
Passet kör snabbare än Classic Reformer. Pulsen går upp. Hela kroppen aktiveras.
Teknik
Tempot är aldrig en ursäkt för att kompromissa. Instruktören screener, justerar och guidar löpande. Du arbetar snabbt och rätt.
Det är kombinationen som gör Signature Reformer till det det är.
Vem är Signature Reformer för?
Signature Reformer är för dig som:
- Har provat reformer tidigare och är redo för mer intensitet
- Vill kombinera styrka, puls och precision på ett pass
- Söker träning som utvecklas i takt med dig
- Är trött på träning som inte ger utslag
Har du aldrig provat reformer rekommenderar vi att börja med Classic Reformer och bygga upp tekniken steg för steg. Därefter är Signature nästa steg.
Vad får du ut av det?
Tränar du Signature Reformer regelbundet kommer du över tid att märka:
- Starkare core och stabilisatorer — reformern aktiverar djupare än fria vikter
- Bättre kroppshållning — teknikfokus i varje enskilt pass
- Ökad kondition — tempot ställer krav på ditt kretslopp
- Mer kroppsmedvetenhet — du lär dig kontrollera rörelse under press
- Tydlig progression — passet växer med dig i takt med att du blir starkare.
Reformermaskinen — redskapet bakom Signature
Reformermaskinen är inte ett gymmredskap. Det är ett precisionsinstrument utvecklat för att utmana kroppen genom motstånd, kontroll och rörelse.
I Signature Reformer använder vi maskinens fulla potential — springs, footbar, straps och rörelseomfång i sammanhängande sekvenser som träffar hela kroppen systematiskt.
Motståndet kan justeras precist. Det innebär att passet skalas till din nivå, men ger dig aldrig ursäkter.
Signature vs. Classic Reformer — vad är skillnaden?
| Signature Reformer | Classic Reformer | |
| Tempo | Högt — flytande sekvenser | Lågt — kontrollerat och lugnt |
| Fokus | Flow, styrka och puls | Teknik, precision och närvaro |
| Nivå | Lite van till erfaren | Nybörjare till van |
| Musik | Drivande — stöder flowet | Dämpad — stöder fokus |
| Passar om | Du vill utmanas | Du vill lära dig rätt |
Många medlemmar kör båda formaten — Classic som tekniskt fundament, Signature som den primära träningen.
Recensioner
Läs vad våra medlemmar säger om Energii.
Jag älskar den energi det ger mig efter träning och kan redan märka skillnad på min rörlighet och i min core.
Camilla Nilsson
Medlem sedan 2026, Stockholm
Har varit medlem i över tre år nu och kvaliteten har bara blivit bättre. Nya klasser, nya center, och alltid med fokus på kvalitet framför kvantitet. Mina vänner och jag har gjort det till vårt fasta torsdagsritual – det är lika delar social gemenskap och hård träning.
Katrine Møller
Medlem sedan 2026, Stockholm
Energii har helt förändrat min vardag. Jag kom med en dålig rygg och konstant spänningshuvudvärk. Efter bara två månader med reformer tre gånger i veckan är smärtorna nästan borta och jag sover som ett barn. Instruktörerna kommer ihåg ens namn och anpassar övningarna – det gör hela skillnaden.
Sofia Berg
Medlem sedan 2026, Djursholm
Startade för tre månader sedan och är redan fast. Perfekt kombination av styrka och flexibilitet.
Mats Kjellsson
Medlem sedan 2026, Hammarby Sjöstad
Jag har provat många olika studios, men Energii är i en klass för sig. Maskinerna är alltid i perfekt skick, klasserna är varierade och stämningen är varm och inkluderande. Min kropp har aldrig mått bättre än efter ett halvår med regelbunden reformerträning här.
Lovisa Andersson
Medlem sedan 2026, Lidingö
Helt fantastiskt ställe att träna. Instruktörerna är superbra och uppmärksamma.
Camilla Westergaard
Medlem sedan 2026, Södermalm
Topp reformerupplevelse! Stort utbud av center och klasser och ändå en härlig personlig service när man kontaktar dem via mail. Och en mycket bra service när det gäller att byta medlemskap vid felköp, tack snälla Energii :)
Puck Scharbau
Medlem sedan 2026, Stockholm
Vanliga frågor
Svar på det du oftast vill veta om denna klass.
