Medlemskap & priser

Ett medlemskap hos Energii är inte en utgift. Det är en investering i en träningsform som faktiskt fungerar. Reformer pilates bygger styrka, rörlighet och kroppskontroll utan att slita på dina leder — och eftersom våra medlemskap ger dig fri tillgång till hela nätverket av center kan du träna var och när det passar dig. Du betalar en gång och får tillgång till allt.

Vi har byggt upp vår medlemskapsstruktur kring en enkel idé: reformer pilates ska vara tillgängligt för dem som vill träna seriöst — inte bara för dem med obegränsad budget. Därför erbjuder vi olika typer av medlemskap, så att du kan välja exakt det som passar din vardag, din nivå och hur ofta du vill träna.

Olika medlemskap för olika liv

Ett månadsmedlemskap ger dig fri tillgång och kort uppsägningstid. Det är den flexibla lösningen för dig som vill träna regelbundet utan att binda dig längre än nödvändigt. Ett årskort är vårt mest prisvärda alternativ per månad och rätt val om du vet att reformer pilates blir en del av din rutin — du binder dig i 6 eller 12 månader och får vårt lägsta pris.

Är du student eller under 25 år finns särskilda medlemskap som gör det enklare att komma igång. Föredrar du att betala per pass kan du välja klippkort och träna när det passar dig — utan bindning och utan månadsavgifter. Vill du ha mer riktad träning erbjuder vi även personlig träning 1:1 på reformern.

Oavsett vilket medlemskap du väljer gäller samma princip: du får fri tillgång till hela vårt nordiska nätverk. Inga extra avgifter för att träna på ett annat center. Inga dolda kostnader. Inga överraskningar.

Vad är egentligen reformer pilates?

Reformer pilates är styrketräning på en specialdesignad maskin — reformern — som använder fjädermotstånd för att utmana kroppen i varje rörelse. Motståndet är kontrollerat och progressivt: du kan justera intensiteten ned för att lära dig tekniken, eller upp för att pressa din styrka till det yttersta. Det är lågpåverkande för lederna men högintensivt för musklerna. Det är precis därför det fungerar — och varför du kan fortsätta träna år efter år utan att slita ned kroppen.

På ett reformer pilates-pass arbetar du med hela kroppen. Mage, baksida, säte, ben, armar, rygg, höfter — inget glöms bort. Du bygger verklig styrka och förbättrar samtidigt rörlighet, balans och koordination. För många är reformer pilates den första träningsformen som inte slutar med ont i rygg, knän eller axlar efter ett par månader.

Så får du mest ut av ditt medlemskap

Vi rekommenderar att du tränar minst två gånger i veckan för att se verklig progression. Det är då reformer pilates börjar göra skillnad — i kroppen, i hållningen och i hur du rör dig i vardagen. Våra pass är inte nivåindelade, eftersom instruktören alltid anpassar övningar och motstånd så att både nybörjare och erfarna får ut maximal effekt av varje session.

Är du ny på reformern börjar du oftast med Classic Reformer, där du får en trygg introduktion till tekniken och maskinen. När du vill utmana dig mer går du vidare till Signature Reformer, vårt mer intensiva pass med högre tempo och större motstånd.

Det bästa sättet att hitta rätt känsla och rätt träningsform är att boka ett gratis provpass. Du får prova på utan bindning och kan direkt känna vilken typ av reformerträning som passar dig bäst. Det är det mest effektiva första steget — både för din kropp och för att välja rätt medlemskap.