Träning på din nivå
Från ditt första pass till avancerad intensitetsträning. Alla våra klasser är designade för att utmana, forma och stärka – oavsett din utgångspunkt.
Reformer
Reformer Pilates hos Energii är inte wellness. Det är träning.
Vi använder reformern som det verktyg den är — motstånd, kontroll och progression i varje rörelse. Varje hold är byggt för att göra dig starkare, mer rörlig och mer medveten om hur din kropp arbetar. Oavsett om det är din första gång på en reformer eller om du har tränat i flera år, finns det en nivå som passar.
Pass för alla nivåer — och alla mål
Hela vårt program är byggt kring reformern. Classic Reformer och Signature Reformer är kärnan — motstånd, precision och progression i varje rörelse. Essence Pilates är det skonsamma nybörjarholdet där du lär dig grunderna innan du går vidare till de tyngre passtyperna.
Varje hold är märkt med nivå och intensitet, så du väljer utifrån var du är — inte var du hoppas att vara.
Hitta ditt närmaste center
Vi har 4 center i Sverige och öppnar löpande nya. Hitta ditt närmaste Energii och boka din första tid där det passar in i din vardag.
Så kommer du igång
Det snabbaste sättet att hitta ditt hold är att boka gratis provpas, så du kan testa flera holdtyper och själv känna skillnaden på reformer-träning gjord rätt.