3 gratis provlektioner

City

Lästmakargatan 20, 111 44 Stockholm Hitta hit

Bli medlem Klasschema

City

Du behöver inte planera en träningsdag runt trafiken. Energii City på Lästmakargatan 5 ligger i hjärtat av Stockholm – nära din arbetsplats, din lunch och din pendling. Kliv in, träna, gå därifrån starkare.

Reformer pilates är en av de mest kompletta träningsformerna som finns. På en specialdesignad maskin med fjädermotstånd aktiveras hela kroppen i ett och samma pass – core, rygg, höfter, axlar och rörlighet – utan att belasta leder och senor i onödan. Resultaten håller, och du märker dem snabbt.

På Energii City tränar du med struktur och tydlig progression. Varje pass är uppbyggt med intention – inte bara rörelser för rörelsernas skull. Dina instruktörer är utbildade och engagerade och ser till att du alltid arbetar säkert, effektivt och på din nivå.

Studion har omklädning med dusch för damer, försäljning av träningskläder och handdukhyra. Allt du behöver för att passa in ett pass i en fullspäckad dag. T-bana, cykel eller till fots – Lästmakargatan 5 nås enkelt från hela innerstan.

Reformer pilates är skonsam men kraftfull. Den aktiverar djupa muskler som sällan tränas i ett vanligt gym, förbättrar hållningen, stärker bålstabiliteten och ökar rörligheten i ett enda 50-minuterspass. Studier visar förbättringar i ryggstyrka och balans redan efter 6–8 pass.

Stockholm City är en av Sveriges mest vältränade städer. Energii City är gjort för dig som lever det aktiva stadslivet och vill ha träning som faktiskt hänger ihop med hur du rör dig i vardagen – effektiv, smart och resultatorienterad.

Ditt första pass är alltid gratis och utan förpliktelse. Boka din plats här och kom och känn skillnaden på reformern.

Adress

Lästmakargatan 20, 111 44 Stockholm

Hitta hit

E-post

info@energiireformer.se

Titta inuti

Boka din träning

Recensioner

Läs vad våra medlemmar säger om Energii.

Jag älskar den energi det ger mig efter träning och kan redan märka skillnad på min rörlighet och i min core.

Camilla Nilsson

Medlem sedan 2026, Stockholm

Har varit medlem i över tre år nu och kvaliteten har bara blivit bättre. Nya klasser, nya center, och alltid med fokus på kvalitet framför kvantitet. Mina vänner och jag har gjort det till vårt fasta torsdagsritual – det är lika delar social gemenskap och hård träning.

Katrine Møller

Medlem sedan 2026, Stockholm

Energii har helt förändrat min vardag. Jag kom med en dålig rygg och konstant spänningshuvudvärk. Efter bara två månader med reformer tre gånger i veckan är smärtorna nästan borta och jag sover som ett barn. Instruktörerna kommer ihåg ens namn och anpassar övningarna – det gör hela skillnaden.

Sofia Berg

Medlem sedan 2026, Djursholm

Startade för tre månader sedan och är redan fast. Perfekt kombination av styrka och flexibilitet.

Mats Kjellsson

Medlem sedan 2026, Hammarby Sjöstad

Jag har provat många olika studios, men Energii är i en klass för sig. Maskinerna är alltid i perfekt skick, klasserna är varierade och stämningen är varm och inkluderande. Min kropp har aldrig mått bättre än efter ett halvår med regelbunden reformerträning här.

Lovisa Andersson

Medlem sedan 2026, Lidingö

Helt fantastiskt ställe att träna. Instruktörerna är superbra och uppmärksamma.

Camilla Westergaard

Medlem sedan 2026, Södermalm

Topp reformerupplevelse! Stort utbud av center och klasser och ändå en härlig personlig service när man kontaktar dem via mail. Och en mycket bra service när det gäller att byta medlemskap vid felköp, tack snälla Energii :)

Puck Scharbau

Medlem sedan 2026, Stockholm

Vanliga frågor

Svar på det du oftast vill veta om träning på detta center.

Du hittar oss på Lästmakargatan 5, 111 44 Stockholm – i hjärtat av City, nära Norrmalmstorg och Stureplan. En av Stockholms mest centrala adresser.

Studion nås enkelt med T-bana – närmaste stationer är Östermalmstorg och Kungsträdgården, båda på ungefär 5–7 minuters promenad. Bussar och cykelvägar täcker resten. Perfekt för dig som pendlar eller jobbar i city.

Energii City har omklädning med dusch för damer (herrdusch saknas), försäljning av träningskläder och möjlighet att hyra handduk. Allt du behöver för att gå från pass till resten av din dag utan omvägar.

Ditt första pass är alltid 100% gratis och utan förpliktelse – ingen betalningsinformation krävs. Boka din plats här och hör om klippkort och abonnemang vid ditt besök.

Reformerpilates använder maskinens fjädermotstånd och rörledare för att ge motstånd, stöd och full kontroll över rörelsemönstret – något mattepilates inte kan matcha. Båda är effektiva, men reformer erbjuder fler övningsmöjligheter, är lättare att skala för alla nivåer och ger ofta snabbare synliga resultat i hållning, core och rörlighet.

Hos Energii erbjuder vi klippkort och löpande abonnemang i olika storlekar, så att du kan anpassa träningen efter din ekonomi och vardag. Ditt allra första pass är alltid 100% gratis och utan förpliktelse – boka det här och hör om aktuella priser och möjligheter vid ditt besök.

Ja – greppstrumpor och handskar krävs på alla våra pass. De säkerställer rätt grepp på reformerns ytor och är ett krav av hygienskäl. Har du inte ett par kan du köpa dem i studion, så du alltid kan komma igång oavsett vad.

Ja, det kan du absolut. Alla våra pass är öppna för alla nivåer och din instruktör guidar dig tryggt igenom från första rörelsen. Många av våra mest engagerade medlemmar började utan någon erfarenhet alls. Bästa sättet att starta är vår gratis provträning – ingen erfarenhet krävs, ingen förpliktelse.

Bekväma och tajta träningskläder är idealiskt – löst sittande kläder kan fastna i reformerns rörliga delar. Reformerpilates tränas i strumpor, så skor behövs inte. Greppstrumpor och handskar krävs och kan köpas i studion om du inte har med dig egna.

Reformerpilates är inte primärt ett viktminskningsverktyg, men en effektiv metod för att bygga muskelmassa, strama kroppen och öka ämnesomsättningen. Kombinerat med en förnuftig kost upplever många en tydlig förändring i kroppssammansättning, hållning och välmående inom 6–8 veckor – och det är en förändring som håller.