Träning på din nivå

Träning på din nivå

Från ditt första pass till avancerad intensitetsträning. Alla våra klasser är designade för att utmana, forma och stärka – oavsett din utgångspunkt.

Bli MedlemBoka ett pass

Reformer

Alla nivåer

Classic Reformer Pilates

Reformer i sin renaste form. Teknik, kontroll och djup. Precisionsträning för dig som vill bygga ett solitt fundament — eller fördjupa det du redan har.

NIVÅ Alla nivåer
VARAKTIGHET 50 min
INTENSITET Intensitet: Måttlig
Se mer Boka klass
Alla nivåer

Signature Reformer

Reformer som träffar på djupet. Energiis eget signaturkoncept — byggt på styrka, flow och full kroppskontroll.

NIVÅ Alla nivåer
VARAKTIGHET 50 min
INTENSITET Intensitet: Mycket hög
Se mer Boka klass

Reformer Pilates hos Energii är inte wellness. Det är träning.  

Vi använder reformern som det verktyg den är – motstånd, kontroll och progression i varje rörelse. Varje pass är skapat för att göra dig starkare, rörligare och mer medveten om hur din kropp arbetar. Oavsett om du är ny på reformern eller har tränat länge finns ett pass som möter dig där du är.

Classic eller Signature – två vägar, samma grundidé

Hela vårt träningsprogram bygger på reformern.

Classic Reformer fokuserar på teknik, kontroll och stabilitet – perfekt för dig som vill bygga en stark grund och utveckla din kroppskontroll.

Signature Reformer tar allt ett steg längre: mer intensitet, mer kraft och mer utmaning för dig som vill pressa dig själv och utvecklas snabbare.

Skillnaden ligger inte i nivåer eller etiketter, utan i hur du vill träna – mer grundande eller mer explosivt.

Hitta ditt närmaste center

Vi har fyra center i Sverige och öppnar löpande nya. Hitta det Energii som ligger närmast dig och boka in din första träning där det passar din vardag.

Så kommer du igång

Det snabbaste sättet att komma igång är att boka ett gratis provpass. Det ger dig en första känsla för hur reformerträning hos oss fungerar – och vad som gör Energii annorlunda.